Als je eenmaal in het ritme zit, is het prima te doen. Het feit dat je keuzes moet maken blijft, dat is onomkeerbaar.
Eigenlijk wil ik nog 3 à 4 kg kwijt maar dat lukt niet. En ik durf geen brood/koolhydraten te eten, dan kom ik direkt weer aan.
Voor mijn gevoel blijf ik aangewezen op de shakes.
Reactie TimFit Afvallen en Blijf op Gewicht:
Hartelijk dank voor het delen van je ervaringen met TimFit. We begrijpen dat het maken van keuzes en het vinden van het juiste ritme soms uitdagend kan zijn. Het is geweldig om te horen dat je het gevoel hebt dat je het op een gegeven moment prima kunt volhouden.
We willen je aanmoedigen om te blijven werken aan je doelen en jezelf niet te hard te beoordelen. Het proces van afvallen is vaak een reis vol ups en downs, en het is heel normaal om af en toe vast te lopen. Wat betreft het punt rondom de koolhydraten en de shakes, willen we je graag wijzen op de mogelijkheid om geleidelijk aan een evenwichtiger voedingspatroon aan te nemen. Het is belangrijk om een plan te vinden dat voor jou werkt en waarbij je je goed voelt.
Stuur gerust een bericht naar onze voeding en afslankdeskundigen? Zij kunnen je helpen om een persoonlijkere aanpak te ontwikkelen, zodat je weer in het vertrouwen komt en je doelstellingen kunt behalen zonder het gevoel dat je afhankelijk bent van de shakes.