Ik weet niet hoe ik de hypnoseopname moet beoordelen. Wellicht moet die vaak beluisterd worden maar daar gaat het niet van komen want ik ervaar niets. Zelfs geen ontspanning
Sterke punten
Enthousiaste comnubicatie
Reactie HypnoseMentor:
Er zijn twee belangrijke opmerkingen te plaatsen. De audio op zich is een hulpmiddel, maar is niet alleen bepalend of er sprake is van ontspanning of zelfhypnose. Net zozeer als een bed niet garandeert dat de gebruiker in slaap valt. Alle hypnose is zelfhypnose. De audio kan daarin begeleiden. Echter als het analytisch denken actief blijft, volgt geen ontspanning en wordt zelfhypnose onderdrukt. Daar komt bij dat het lastig, zo niet onmogelijk is om zelf te constateren of er sprake is van hypnose. Immers de staat van hypnose gaat iedereen elke dag al in en uit. Het is een volkomen natuurlijk staat zoals die bijvoorbeeld beleefd wordt als het opgaan in een film. Het brengt geen mysterieus gevoel, het is een bekend gevoel en vandaar dat er verwarring kan zijn of je wel of niet in hypnose bent.