1op1Dieet.nl

Ik kwam bij Tineke terrecht omdat ik veel goede verhalen over haar had gehoord.

Door hielspoor was ik de afgelopen twee jaar veel minder actief en ook beperkt geworden in mijn dagelijkse beweging.
Hierdoor slopen de kilos er toch bij.
Mijn voornemen was een paar kilo af te vallen om mij zo weer wat fitter te worden.
Ook las ik een artikel dat het minderen of stoppen met koolhydraten kon helpen tegen hielspoor. Genoeg redenen om streng te starten met stap 1 en even helemaal te resetten.

Tineke was altijd vriendelijk en betrokken. Een consult voelde nooit als een obstakel, maar juist als een gezellige stok achter de deur Het dieet sloeg goed aan en was voor mij erg goed vol te houden.

Nu al weer een tijdje geleden dat ik het dieet heb afgebouwd. Wel wat meer dat een paar kilo kwijt en voor 90% van mijn hielspoor.
Ik was eerst bang dat als ik weer normaal zou eten, ik ook weer aan zou komen. Maar door het stappenplan, is dat juist niet gebeurd.

Ik eet nog altijd haast geen geraffineerde suikers, omdat ik mij daar zelf veel beter bij voel, en ben heel blij met het resultaat.

Tineke bedankt voor de goede begeleiding.