Fantastisch
Welke sterke punten heeft u ervaren?
eenvoudige techniek, wetenschappelijke achtergrond in begrijpelijke taal uitgelegd. Mooie opbouw van de dag met genoeg pauze om benen te strekken en te ervaren
Heeft u tips voor ons?
Ik maakte me een beetje zorgen of ik alles wel kan onthouden om dagelijks toe te passen, ik heb nu mezelf opgenomen met teksten uit het boek zodat ik deze kan terugluisteren en op gegeven moment zonder tekst kan oproepen. De basis en inslaap ken ik nu inmiddels. Hoe fijn zou het zijn om een audiofile te hebben om naar keuze een meditatie te masteren door veel te luisteren